BLACK FOREST COCO YEAH

Ho sempre tanto entusiasmo per le novità, e non vedevo l'ora di testare i prodotti Bowl Pros.

Questa coppa è di una facilità estrema, fatta con le ciliegie prima che la loro breve stagione finisca, ma se vuoi puoi farla anche con altra frutta come pesche o albicocche che si sposano bene con il cioccolato.

Posso dirti che i cereali "sanno davvero di cacao" e in famiglia son piaciuti tantissimo, il cioccolato... beh favoloso.

Nelle note ti ho messo tutte le sostituzioni e se la provi taggami nelle storie su Instagram, dove c'è anche il reel.

Ingredienti per una porzione:

Composta di ciliegie:

100g di di ciliegie (peso denocciolate)

3g di amido di mais

10g di acqua

dolcificante q.b.

Coppa :

10g di Coco Yeah Bowl Pros (GIFTED)

1 yogurt greco magro e senza lattosio

dolcificante alla vaniglia q.b.

Topping :

10g di Cioccolato fondente gianduia e fave di cacao Bowl Pros (GIFTED)

1g di Coco Yeah Bowl Pros (GIFTED)

qualche ciliegia

Inizia a preparare la composta di ciliegie: mescola in una ciotola adatta al microonde le ciliegie con l'amido di mais sciolto nell'acqua e dolcifica a piacere. Cuoci a 800w per 2 minuti nel microonde, mescolando ogni minuto. Metti da parte.

In un bicchiere versa i cereali, metà dello yogurt aromatizzato e dolcificato, tutta la composta di ciliegie ed il resto dello yogurt. Decora con i cereali rimasti, il cioccolato tritato grossolanamente e qualche ciliegia fresca.

Felice colazione !!!!

Valori nutrizionali con gli ingredienti che ho usato io:

Kcal 247

Grassi 5,35g

Carboidrati 33,4g 

Proteine 20

Note:

• Puoi dolcificare con quello che preferisci e utilizzare uno yogurt di tuo gusto, anche alla vaniglia ci sta benissimo, un dessert o budino al cioccolato... insomma puoi variare ma cambieranno anche i valori nutrizionali, oltre che l'aspetto.