MUG CAKE ROCHER

Questa è una delle ricette dove la lista ingredienti è più lunga del procedimento.

Il motivo... ho fatto diversi tentativi per ottenere la consistenza che desideravo, ovviamente non la dovete stra cuocere, diversamente otterrete una tortina gommosa.

Cioccolatosa...si molto cioccolatosa... ma vi anticipo che arriveranno altre versioni senza cioccolato. Le ho tutte pronte da un po' ma come al solito a volte do priorità ad altro, sbagliando.... o forse no 😜

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Ingredienti per Mug Cake:

20g di Oatmeal Instant Flour Nocciola Daily Life

25g di farina autolievitante 

5g di W'hey Chocolate Passion Daily Life

20g di albume 

40g di latte al cocco da 14 kcal per 100g

40g di yogurt greco zero grassi

1g spruzzo di olio evo Daily Life

1pizzico di lievito per dolci

Drip Zero nocciola Daily Life q.b.

Topping e ripieno:

1 Ferrero Rocher

5g di Gonuts! Classic Daily Life

Mescolare le polveri, aggiungere i liquidi e mescolare ancora. Cuocere al microonde aprendo lo sportello ogni minuto, per un totale di 2 o 3 minuti a 600W.

Fare intiepidire qualche istante e decorare con la Gonuts! e il cioccolatino.

Assaporare con gioia....estrema gioia 😍 

Valori nutrizionali con gli ingredienti che ho utilizzato io :

Kcal 325

Grassi 10,4g

Carboidrati 40,7g

Proteine 17g